なんだか頭痛がすっきりしません。
台風が来ているので、低気圧のせいかしら。
それとも、エクササイズで筋肉痛のせいかしら。
夜もものすごく眠くて、１０時頃にはうとうとしてしまうのです。
今週は予定満載で忙しいのでゆっくりできませんが、
来週は少しのんびりしなければ。
今日から勉強会だけれど、イマイチ準備も出来ていない。
先週後半から、全く勉強できていないのだけれど、
ここ数日、ご飯を食べながらなどちょっとした時間に、
録画がたまっているMartha Stewartをテレビで見たりしているのですが、
Marthaだとさすがに英語で聞いてもほぼ分かります。
ドラマだとまだなかなか分かりません。
Painless Grammer、少しずつ読んでいるので、またブログにもアップしたいのですがちょっと余裕がありません。
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昨日もExcercise DVD。
通算７回目。２日連続。
スクワットが少し楽になったので、もう少し腰を落としたり、負荷をかけるようにしました。
そしたら足が筋肉痛になりましたよ。
体重
＋１．８ｋｇ、前日比－０．２ｋｇ
この調子で毎日落ちてくれれば、あと１０日で２キロ落ちるのだけれど！