欠かさず続けている体操教室が
初めて２ヶ月間も休業だったけど、
6月から再開した
2ヶ月ぶりとは思えないほど体はよく動いた
。。。と、思ったのは最初の２週間
なぜか3週目、体操直後から丸２日間
信じられないくらいの筋肉痛に
ナンダナンダ
動かしていなかった奥のほうの筋肉が
３週目にしてやっと動いたってこと❔
ものすごい老化を感じる出来事でした。。。
気を取り直して
涼しい時間にウォーキング
美しい花たちに癒される
ネムノキの花
ダリア？
真っ赤な薔薇
黄色の。。名前分からないけどキレイ
ひっそり足元に一輪
さらに隠れるように百合？
キレイなラウンドのペチュニア
特別なお出掛けはしなくても
日々、様々な花たちが代わる代わる
咲く散歩道は
最高の癒しです
