初めはお散歩だと思っていたウォーキング👣
毎日続けるうちに
「これはスポーツなのでは❔」
と、思い始めました😅
検索してみたら、確かに
「ウォーキングはスポーツである」
との意見も多くあり😁
「そっかぁ。私はスポーツをしてたのか」
と、嬉しくなりました💮
10月は最低10000歩をキープしていて、
その記録更新を途絶えさせたくない思いもあるけれど、
歩かないとなんか落ち着かない、足りない、と心から思うようになってる。。。
すごい、ウォーキングのチカラ
今日は午前中2000歩しか歩けてなかったので、夕方雨の降るなか、頑張ってプラス6000歩
残りの2000歩は、その場ジョギング🏃＆その場ウォーキングして、パッとスマホを見たら。。。
ぴったり10000歩～✨
気持ちいー👍
まだまだ続けます