chocozap

こんにちわ。

毎日快晴☀️。

午前中chocozap へ。

最近はエステマシーンで

温めてから、バイクを30分漕ぐのが

パターンになっています。

それでも汗だくになるので、

やはりエステマシーンは

効果があるのかな?と。

帰宅後ランチ

昨日とほぼ同じ🤣。

ではではまた✋