体調管理

ここ１、２年風邪をひいてないなぁ～。と思った矢先に！！風邪をひきましたっ。

年末年始の暴飲暴食、睡眠不足、悩み事が一気にきたのかなぁ？

ただ、この風邪。
わかりにくい！！

胃がむかむかして、お腹は痛みはほぼないけどくだり、身体がダルイ。
夜寒気と胃腸痛で眠れず、翌朝に熱を計ると３７．５度。
自分で気付かないなんて。。。

若くないなぁ～(>_<)

みなさんも風邪にご注意を。

体調管理って意外と大変！！
ひとり暮しだったら・・・、って考えるとへこんじゃいそうだ。