少し前は
腹筋女子って タレントとかが
腹筋割るぞー！とか
腹筋割れたー！ とか
いっぱい聞いたな、、、。
今は 女芸人達がどんどん痩せて、毎日のように
ネットニュースになってる。
食事制限 ＋ 運動
すれば、ほぼほぼ 痩せる。。。って事は誰でもわかるんよな、
それを、
するか しないか。
できるか できないか。
ほんまに 難しいんよな😰
今まさに 私と彼は ぷちダイエットしてるけども、
それだって、続くか続かないか
自分次第。。
うまく続けていけたらな〜。
別に 食べたらいけないものとか設定してないし、
なんのノルマもないんだから
まったり
ずーーーーーーーーーーーーーーーーっと
続けたいなぁ。