開始日5/14 57.8キロ
前日比
55.５→55.６
0.1増えた。
昨日は19時からコストコ行ったり、
帰宅後すぐに彼の実家行ったり、
ドンキ行ったりしたら、1時すぎた💦
1週間続けてたフラフープ出来なかったなー。
、、、ってフラフープのせいじゃないか。
フラフープせな体重増えるとか、、ないから。
昨日の食事
豆乳500ミリくらい。
おにぎり1
1個70キロカロリーのパン2個
ポテトチップス4枚
コストコ チュロス 半分
コストコ クラムチャウダー 半分
コストコの クッキー🍪 1/2 (試食
コストコのロティサリーチキン(ひとくち
1000キロカロリーもいってないだろ💦
ま、
ダイエット中 ちょっとした事で体重増えるのは
あるあるあるあるだからな。
明日は減ってほしいなー(*'▽'*)❣️
減ってくれると気分がいいし❣️