そぼろ(肉味噌さっき作った。牛豚合挽き何グラムだ?、玉ねぎ半分みじん切り、ピーマン1.5個みじん切り、しょうゆ、酒、味噌 全部適量。※あれば生姜も入れるんだけどな。最近のオニギリの具の定番。簡単で美味しくて、これだけでご飯が食べれるっていうのが大きい。※私はご飯のみでも食べれる人だけど。お姉ちゃんも順調。週イチくらいで 吐くくらい。これは昔からだし 今の所、きっと大丈夫。