近くのスーパーで発見しました
「明治ひとくちチーズスイーツ ホロカ 7種のベリーミックス」
１箱(40g)あたり149kcal
気になる糖質は6.6g
８個入りだったので
１個だと8.25gで超優秀ですね
１個は小さなひとくちサイズですが
ベリー系の甘みがしっかりついていて
味も濃いめで少ない量でも満足できます
ほろほろの食感がまた良かったです
他にもプレーンがありました
これはハマりそうです
今朝の記録です
☆１月１５日（実施１８１０日目）
体重：９０．１kg
（＋０．１kg） 【－１１．９kg】
体脂肪：４７．４％
（－０．５％） 【－３．６％】
でした
カッコ（）内は前日比です
体重は少し増えました
体脂肪は減りましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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