昨日の夜の血圧は
149/102
今日の朝の血圧は
159/107
昨日も結局ずーっと食べていました
晩ご飯はちょっと控えめにして
アジフライ、自家製タルタルソース、モッツァレラチーズに蜂蜜をかけたものとメープルをかけたもの、らっきょう
らっきょうはほぼ毎日食べています
最近モッツァレラチーズに
蜂蜜とかメープルをかけて食べる食べ方に
ハマっています
今日の息子のお弁当は
チキン南蛮弁当にしたので
私もその余りものを持って行きます
タルタルソースも自家製なので
塩分控えめ
今日もフル出勤
頑張ります！！