爆食いチートデイ

昨日の夜の血圧

147/99

今日の朝の血圧

153/101

昨日は朝からお腹が空きすぎて

爆食い！！

もう今日はチートデイにしようと

お昼も爆食い！！

夜は

恵方巻きと

娘が食べたがっていたニョッキスープを作り

食べまくりました

間食もしたので

一日中食べていた感じ

塩分もまたオーバーしております

今日も朝からお腹が空いたので

恵方巻きの余りを食べてしまいました

恐るべしPMS