1/21 朝

朝の血圧

150/104

昨日の夜は久しぶりに

子供達とゆっくり映画を見たりしていて

測るのを忘れてしまいました

昨日は塩分解禁日

と言うのも

知人から鮭の切り身とイクラを沢山いただいたので

さすがに食べない選択肢は無いと思い

たまに解禁日もあっていいと

自分に甘い私は思ったのです

でもすごーく美味しかった

また今日から気をつけるとします