只今の血圧
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やっぱり高いですね
年末に祖父が亡くなり
年越しを迎え
年明けに祖母が亡くなり
昨日初七日が終わり
やっと普通の生活に戻りつつありますが
その間子供達が立て続けに熱を出したりと
忙しい毎日を送っていました
食事も
葬儀での会食やお弁当
お正月の料理など
正直塩分を取らないことは難しく
その中でもお寿司やお刺身に醤油をつけないとか
なるべく塩分が少なそうなものを選んで食べたり
一応気を使っていましたが
寝不足や疲れも続き
血圧はきっと爆上がりだったことだろうと思います
なかなか測る時間もなかったので
今日からまた
しっかり測ってデータを残そうと思います