12/26 朝

今日の血圧

151/105

やっぱり高い．．．

そりゃそうだよね

昨日は塩分取りまくりで

夜中の2時までお酒飲んでだもん

昨日の夜は忙しくて計れませんでした

今日はお休みなので

朝昼ご飯で

塩分控えめの納豆きのこチャーハンを食べました

ごま油とラー油と七味唐辛子で風味付け

そうそう

昨日から

知り合いに勧められて

ヤクルトのプレティオというのを飲んでいます

美味しいから続けられそうです

さて

今日は大掃除頑張ります！