朝の血圧


131/93


優秀!!


今日はいい感じでした!!


こんな数字は最近見たことがなかったのでビックリ


上は少し高めだし下も90超えで高いけれど

私にしては優秀です


塩分控えめが影響しているのか

最近食べているらっきょうが良いのか

みぞおちを温めているのが良いのか

ストレッチが良いのか


これが続き

もう少し下がってくれることを願って

引き続き頑張ります!



ちなみに

昨日書き忘れたけれど

冬至だったので

かぼちゃのコロッケを一口だけ食べました(笑)



今日頑張れば明日から連休


頑張ってきまーす!!