朝の血圧
131/93
優秀！！
今日はいい感じでした！！
こんな数字は最近見たことがなかったのでビックリ
上は少し高めだし下も90超えで高いけれど
私にしては優秀です
塩分控えめが影響しているのか
最近食べているらっきょうが良いのか
みぞおちを温めているのが良いのか
ストレッチが良いのか
これが続き
もう少し下がってくれることを願って
引き続き頑張ります！
ちなみに
昨日書き忘れたけれど
冬至だったので
かぼちゃのコロッケを一口だけ食べました（笑）
今日頑張れば明日から連休
頑張ってきまーす！！