今日の朝の血圧
155/107
相変わらず高いですが．．．
今日は友達とランチの約束があるので
準備して行ってきます
塩分取りすぎちゃうけど
気分転換やストレス発散は大事！
友達と美味しいもの食べて話すだけで
ストレス発散になるから
友達って本当に大事な存在
彼氏は中距離で月に1、2回しか会わないし
今は彼が腰を痛めているので
余計にずっと会ってないです（笑）
元旦那は一緒にいるとイライラしかしなくて
本当にストレスだったし
毎日喧嘩で頭に血が上るので
高血圧の原因になりそうなくらいでした
今の彼とは一緒にいると心が穏やかになるので
本当に癒しです