最近の幸せ、至福の時ってのは
親しい友人や後輩、先輩etcとご飯しながらベラベラ喋ってる時
何かとても見た目が可愛くて美味しいものなどなどを口に入れている時
です。主にスイーツですが。（ぱふぇとか大好物←）
ちょっと運動不足が祟ってきた…(((( ;°Д°))))
お肉というか、体脂肪が…減らない…
体重は別にそうあんま気にならんけど、体脂肪…体脂肪が…（悪夢）
昨日はちょこまか動いてみたんです。
・お腹を引っ込ませて内臓脂肪を筋肉で圧迫させてみる
・髪の毛の泡を流す時美容室でされるように少し仰け反って腹筋を使いながら流す
・足を無駄に高く上げながら部屋を行き来してみる
まぁ、世間一般でいう無駄な抵抗てやつ？（ｵｲ
毎日散歩しようとか高い目標掲げると脱落する。筋トレも最近続かない←気力の問題
さてどうするか…
どうでもいいけど、なぜか母に汎用うさぎの耳を首に巻かれるっていう…（どうでもいい）
でも不健康ではないんだよね。睡眠はとれてると思う、最近ちょい肌荒れしてる節あるけど。
それから便秘でもなくお通じは良いし♪これって大切なことなんですよ！ホンマに！
ではどのように脂肪だけを落とすのか…うーん…やっぱりあの弟が言ってた体幹トレーニングとかいうやつ？あれお腹ぷるぷるなってしんどいんだけどな…
そうそう、体に気を遣う、で思い出した。
最近また乾燥してきたんでボディクリームを新調しました♪ジョンソンボディケアのん。
前はピンクの容器のを使ってたんだけど、ハンドクリームはずっと黄色だったんだよね。匂いで。
だから大きなボディ用のも黄色にしたのさ。そん時初めてこれは何の香りなんか知ったの。
薔薇！やっぱり?!?!←
さすがあたしは薔薇にはすぐホイホイされるセンサーがついてるんだわ…薔薇モチーフだとたとえどうでもよくても目に留まったりとかするもんね！これまでもそうだったし、きっとこれからもそうだわ！（アホの露呈）
ﾎﾝﾏしっとりするから助かってます。いい匂いするしね～♪いいね、素晴らしいね♪
こまめに塗らな、と思いつつ…足元とか特に電気ストーヴ着けてて肌を熱で痛めてそうなんだけど、いかんせん寒くてやめらんないっていうね。
んでもって前に買って使ってたイリュームさんがなくなったから買いに行ったんです。
あのＢＣ（ビューティーカウンセラー）さんてのはどこのどなたも美しくて羨ましい。カウンセリングとかうけつつついうっとり見てしまったり///（嘘つけがっつり見てるだろ）
憧れます、て話したら就活中なんもあって「是非♪」と言われてしまった。照れる(//▽//)←勘違い
前は一番小さいボトルだったんだけど、結構高保湿で脂取り紙を使う回数も少なくて済んだから気に入って大き目のボトル買ってきちゃいました♪この澄んだ感じのボトルがいいね♪昔は可愛いの重視だったところもあるけど、今はシンプルいずザべすと！
やぱ若いと外見的なものにもひかれてくんだろうね。年取るとすぐに中身の成分的なものと効能がニーズとマッチすれば案外外見はどうでもいいというか。いまだに薔薇モチーフにはホイホイされますけど。
いいのよ！好きなものに囲まれたら幸せなのよ！（自己完結）
さて、いりゅーむさんだけでなくて今回はロレアル・パリが出してるイドラフレッシュアクアエッセンスてのも買ってみた♪なんか化粧水と乳液と美容液が一つになったジェルタイプのものなの♪シトラスっぽい香りがして、肌にスーッと溶け込んでいく感じ。つけた後もサラサラでべたつかない！
しかもビタミンＣ、Ｂ５、Ｅ誘導体を含んでるって。
確かビタミンＣ誘導体ってのはニキビのできにくい環境をつくるものだったはず！
前に正しいスキンケアについて書いてある本を買ったのを思い出して平げたら案外「なるほど！」と思うことがいっぱい詰まっていて、改めて読み返そうかな、とか。今ちょっと思った(笑)
あ、ダイエット… （長い道のり）