ここのところの体重

ここのところ
朝みかん２つ　昼弁当　夜蒟蒻メインの食事にしてて　おやつはゼリーメインにしたら

体重2キロ減りました(ﾉ´▽｀)ﾉ

蒟蒻って煮てもよし焼いてもよし蒸してもよしなんで

我が家には大量の糸こんにゃくがあります。w w

一応内科の先生には、「極度の体重変動はダメ」と言われておりますが

去年入院して帰ったら10キロ体重落ちててビックリしましたが

あれから3キロほど一年で太りまして(-ω-;)

ちょっとだけダイエットしてます。

年内には退院したばかりの体重にしたいので…( ・_・)　

後、血液は全て良好

入院する前に今の食生活にしておけば良かったなど反省しております。

頑張らないとね


後、oneokrook「FOOL COOL ROCK」買いました。

明日か週末見る予定(*´▽｀*)

では