待望のダイエットコース誕生❗❗❗
たったの5分で❗ジョギング1Kmと同じカロリー消費❗❗そんな楽しくて効率的なトランポリンや
腸活アドバイザーによる腸活メソッドダイエットを取り入れている
女性専用初心者向けパーソナルジムSLGです😊
そして❗❗
只今7️⃣数秘術7️⃣を絶賛勉強中📝
来年には数秘術のメニューも出来ます🎉🎉🎉
お楽しみに🤭💖
おはようございます☀️
今朝も晴天ですね☀️
さて、先日インスタのストーリーにも載せましたが
３年日記というものを始めて気付いたら１年たっておりました👏👏👏
何気なく始めた事でも毎日継続していたら
習慣になっておりました✨
トレーニングや食生活改善も
コツコツ継続していくのが
一番の近道なのです😌💞
痩せる目的だけではなく、
体力維持や
肩こり腰痛予防だったり
健康に歩ける足腰を！！
などなど
運動するとこで素敵な作用があります😌✨✨
健康の為への時間の使い方
素敵です🎉
さて、
１月も残りわずか！！
あっという間に過ぎてしまいましたね💦
私は昨夜、食べるつもりではなかった
チャーハンを子供達と食べてしまい
朝から胃が重たく
胃腸さんに懺悔の気持ちで一杯です😭
なので夜まで酵素で
胃腸さんたちを休ませてあげようと思います😖❗
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
当ジムは昭島市にあります
女性専用初心者向けパーソナルトレーニングジムです💪🏋️腸活メソッドダイエットもあります！
🌵運動したいけど沢山人がいると嫌だな😭
🌵誰かに見られてると嫌だな😨
🌵1人じゃ頑張れないけど誰かとなら頑張れそう✨✨
🌵楽しく運動したいな✨
🌵値段が高くて続けられないなぁ💦
🌵効率よく運動したい✌️
と思っている方、実は結構いますよね😉
SLGは筋トレの他に
⭐ミット蹴り
⭐トランポリン
も取り入れております😉✨✨✨
どちらもとーーーっても素敵な効果ばかりです💖💖💖
そして❗❗❗❗❗
待望の❗❗❗❗❗
ダイエットコースが新メニューで登場❗❗❗❗
腸活アドバイザーによる腸活酵素ダイエット❗
大手のジムさんに行く前にNSCA認定女性トレーナーが指導する当ジムで運動の楽しさやマシーンの使い方を覚えてみては😊💪
🌻料金🌻
⭐初回70分お一人様一回限り3000円
⭐2回目より 70分7000円
⭐お二人ペアトレーニング
70分お一人様5000円
⭐お得な12回分回数券のご用意もございます
🎀短期集中❗腸活酵素ダイエットコース🎀
⭐パーフェクト 100000円
🏠東京都昭島市
🚃JR中神駅より徒歩12分
🚙駐車場1台完備ございます✨
