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いつもの時間で手軽にシェイプアップ！

ホルミシス効果とは、「少量の放射線は免疫機能の向上をもたらし、体のあらゆる活動を活性化し、病気の治癒、老化防止にも効果がある」というもので、1982年にラッキー博士(米国)が発表した理論で『放射線のホルミシス効果』と言われています。

つまり、少量の放射線による刺激が身体の細胞を活性化させ、毛細血管が拡張して新陳代謝が促進されるのです。ガンが治る温泉として評判の秋田県の玉川温泉や鳥取県の三朝温泉はホルミシス効果が関係していると言われています。

また、電離作用によりマイナスイオンが生成されます。マイナスイオンは、宇宙や大地からのエネルギーにより、自然の中に多く存在していますが、特に滝では、水が岩石に激しく衝突し分子が分裂する時に大量のマイナスイオンを発生します。そのため、滝の周囲では空気が美味しく快適な気分になり、リフレッシュ効果が得られます。

温度調節マイクロカプセルとは、NASA（米国国家航空宇宙局）が宇宙の劣悪な環境から人体を保護する目的で開発した素材です。

マイクロカプセル内のPCMという自動温度調節物質が固体・液体・気体への変化することで熱を吸収or放出し、温度を一定化させます。スリムUPインナーでは、このマイクロカプセルの温度を28℃で設定していますので、表皮温度が設定温度より高ければ熱を放出し、逆に表皮温度が設定温度より低ければ熱を吸収し、常に快適になるようにコントロールしてくれます。

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イチオシ１，０００円ショップとにかく凄い!!!凄すぎの威力!!!!!! おなじみ「○○○の力」の１００倍以上の爽快！シャキット感！大人のマナー、アフターファイブの必需品として、いつもカバンの中に。翌朝、スッキリ爽快！リセット完了！！夜遅くまで飲んで次の日に痕跡が…。憂鬱な一日を送るハメに…。そんな方、そんな時にぜひともオススメしたいのがこの『スーパーゼロ』。特許成分“GMT-ALC”は、米胚芽・大豆を最先端のバイオテクノロジーを駆使して発酵抽出した食品原料の一つ。もちろん食品原料だからその安全性はお墨付き。またシャンピニオンエキスも配合。気になる口臭なんか…すぐに！飲んだ瞬間から、ミントの香りで爽やかな気分にさせてくれます。さらに、ニンニクのニオイは翌日どころか…。飲んだら乗るな、乗るなら飲むな！は当たり前ですが、社会人として、これからは飲んだ後のことも考えなくては！　まして前夜に飲んだ翌朝、アルコールが抜けていると思って運転、検問で検挙される方も多いとか…。いつもは抜ける量でも、体調や体質で千差万別。気が抜けません。 6時間寝れば…と一般常識で言われていますが、6時間寝ても抜けない時もあるのです。だからこそ…。今後の付き合いの為に、新しいアナタの習慣、社会人のマナーとしてスーパーゼロをオススメします！！ ■内容量 ○名　称：米胚芽・大豆発酵抽出物加工食品 ○内容量：1箱　（1g×2スティック） ○原材料：米胚芽・大豆発酵抽出物・還元麦芽糖水飴・デキストリン・シャンピニオンエキス・セルロース・クエン酸・微粒二酸化ケイ素・香料・甘味料（アスパムテール・Lフェニルアラニン化合物） ○賞味期限：2008年9月 ○生産国　：日本

有酸素運動

有酸素運動とは、酸素を消費し充分な呼吸を確保しながらできる運動（ウォーキングやジョギング、スクワット等）のことを呼びます。

脂肪を分解・燃焼するためには充分な量の酸素を必要とします。しかし、息が切れてしまう程のきつい運動ではバテてしまうだけで、脂肪は燃えてくれません。脂肪が燃え始めるのは運動開始後２０分くらいから。日頃、運動経験の少ない人は十五分程度から始め、徐々に三十分程度の運動が行えるようにしていくと良いです。三十分以上続けて行えるようになったら強度を少しずつ上げていけるとよいでしょう。有酸素運動は無理なく続けることが大切です。

じつは血液中には脂肪が流れています。その脂肪が体脂肪となる前に、酸素と結合して燃焼されることによって肥満は回避できるのです。すでについてしまった体脂肪は、血中脂肪の次に燃焼されます。

血中を流れる脂肪や、ついてしまった体脂肪を減らすには、ゆっくりと深く多くの酸素を取り込むことでより多くの脂肪を燃やすことができる有酸素運動が効果的なのです。

自宅で本格的なエクササイズができる各種機器。有酸素運動で体脂肪を燃焼させたいならファイティングロード!!

１１カロリーでおいしい

「食べ過ぎれば太る」のは、食べた分のエネルギーを全部使い切ることができずに、残った分が脂肪として蓄積されるためです。体重を増やさないためには、使ってしまえる分だけのエネルギー摂取に抑え、それ以上は食べないようにすれば肥満になりません。
逆にいえば、脂肪を減らすためには、「消費カロリーよりも摂取カロリーを少なく」すればいいということです。そうすれば消費カロリーのエネルギーは「脂肪を燃焼する」ことで得られることになるので、どんどん脂肪を燃やすことができます。成人は1日約2000キロカロリー消費するといわれているので、摂取カロリーはその半分、1000キロカロリーにとどめましょう。そうすれば、1日1000キロカロリー分ずつ痩せていきます。脂肪1g燃やすのに9キロカロリー必要といわれているので、着実に体重を減らせるのです。

無理な食事制限や偏った食事ではストレスが溜まり、過食やリバウンドにつながる原因になります。また、自律神経からくる冷えもおこり、身体への悪影響が大きくなります。
無理なくヤセるために、まずは摂取カロリーと消費カロリー、脂肪燃焼カロリーの目標を立てることです。さらに、多品目のものをバランスよく摂ると、脂肪燃焼の効率も上がり、健康にも良いです。ツライ食事制限をするのではなく、自分のペースで楽しく続けることが何よりも大切だということを忘れてはいけないのです。そこで、低カロリーで高栄養価の食事を満足できる量食べなければいけないことになります。しかし、毎日毎日三回の食事でそれらを完璧に満たすメニューを作るのは栄養士でさえ大変で、素人の方ではなおさらです。
それが

ストレスになってしまっては本末転倒になります。だから、休日はゆっくり食事づくりを楽しみ、平日はメニューに市販の低カロリー食品を加えたりと、辛くないダイエットを心がけたいものですね。

低カロリー食品の決定版！種類も豊富で飽きない！

おいしい健康

ニチレイフーズダイレクトは、「おいしい！から始まる健康生活」をコンセプトに、(株)ニチレイフーズダイレクトが運営するオンラインショップです。
ニチレイフーズの商品を中心に、美容と健康を応援する食品を販売しております。また、管理栄養士による相談サービスや、美容と健康に関する情報を提供しております。

【糖尿病食】ニチレイフーズダイレクト

「おいしい！から始まる健康生活」ニチレイフーズダイレクト

植物のちから

30種類以上の素材をフリーズドライ
植物のちから30には、食物繊維をたっぷり含んだ穀物や海草類、栄養バランスを考えた野菜、果物、キノコ類など、なんと30種類以上の素材が生のままフリーズドライされています。
毎日お続けいただくことで健康増進にお勧めのDAY BALANCE PACKです。
植物のちから30をコップ1杯の牛乳やトマトジュース等お好きな飲み物に混ぜて飲むだけ。朝食はこれでOK。健やかな1日のスタートがきれます。

30種類の野菜、果物、穀物が配合されたダイエット補助食品「植物の力」

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ダイエットクッキーが、
「低カロリー」で「美味しく」「返金制度」が付くのは当然！
一緒に摂る『水選び』こそが、クッキーダイエットに成功する秘訣！

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『コントレックス』は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを多く含む『硬水』。
その特徴は・・・・

　　　 ミネラルの多い『硬水』は、軟水に比べて、空腹感を抑えると言われています

　　　 ノンカロリーでダイエット時に不足しがちな、ミネラル分が充分に摂取できる

　　　 水を飲む事で基礎代謝がＵＰし、痩せやすい体質が目指せる

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