メンズボクサーパンツアンダーウェアブランドsevenfactoryブログ『パンツのちから』 -16ページ目

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肉体改造企画【4/24～5/1編】

の報告ブログで御座います。

TVでよく行っているジムや管理栄養士の指導を受けてのダイエットでは無く、

日常の自己管理＋自宅筋トレで目標達成を目指す、肉体改造企画です。

1/13肉体改造企画スタート体重86kg　体脂肪率28.2%
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11183923917.html

【4月末の体重ノルマ：78.0kg】

4/24　体重74.3kg　体脂肪率17.1％　-11.7kg

4/25　体重74.5kg　体脂肪率15.8％　-11.5kg　

4/26　体重74.6kg　体脂肪率15.7％　-11.4kg

4/27　体重74.2kg　体脂肪率15.5％　-11.8kg　

4/28　体重75.6kg　体脂肪率15.5％　-10.4kg

4/29　体重75.5kg　体脂肪率15.1％　-10.5kg

4/30　体重75.6kg　体脂肪率15.7％　-10.4kg

【5月末の体重ノルマ：76.0kg】

5/1　体重75.3kg　体脂肪率15.7％　-10.7kg

【過去ブログ】
肉体改造企画【1/17～3/12編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11189037782.html

肉体改造企画【3/13～3/19編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11197278141.html

肉体改造企画【3/20～3/26編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11204040414.html

肉体改造企画【3/27～4/3編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11212118392.html

肉体改造企画【4/4～4/9編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11217819295.html

肉体改造企画【4/10～4/16編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11224559081.html

肉体改造企画【4/17～4/23編】
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11231153845.html

5月末で終了の肉体改造企画！

間違い無し！

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４月末日！運命の計量日

で御座います。

肉体改造計画【4月末体重ノルマ 78.0kg】

4/30の計量結果

体重：75.6kg　-10.4kg減（スタートから）

体脂肪率：15.7%　-12.5%減（スタートから）

スタート時の過去ブログ
http://ameblo.jp/sevenfactory/entry-11183923917.html

ノルマクリア

2012年5月1日限定でsevenfactory webstoreにて

応援感謝サービスを実施いたしますので、

宜しければ是非お越し下さいませ

肉体改造企画【5月末の体重ノルマ 76kg】

来月のノルマも達成する為、頑張ります！

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