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彼からLINE返ってこーへん
なんかカレ冷たい気がする...
いつもなら
気にならへんことでも
やたら気になってしまう時ってない？
実はそれ、
体が疲れてる時に
なりやすいねん
たとえば、
・寝不足
・頑張りすぎて疲れてる
・お腹が空いてるのに後回し
あなたの体が
マイナスな状態になってると、
気持ちもマイナスに
なりやすいねん
だから、
普段から
自分に無理をさせない。
自分に優しくする。
ってことが
ブレにくい自分を
つくっていくのに大事になるで
ここで、
疲れてるときに
大切にしたい3つのことを
シェアしていくで(*^^*)
1. ちゃんと寝る
→8時間寝なくてもOK♡
眠い時は早く寝たり、
１０分仮眠するだけでもちがう✨
2. お腹が空いてたら、
我慢せんと食べる
お腹が空くってことは
エネルギーが足りてないサインやで✨
ただし、
食べ過ぎには注意やで(*^^*)
3. トイレを我慢しない
我慢しても、いつか行くのがトイレ💦
我慢するだけ、マイナスな時間を
過ごすことになるから、
先に行って気持ちよく過ごしてな
恋愛って、
「気持ちの持ちよう次第」
やと思われがちやけど、
身体のコンディションでも
メンタルや気分が左右されるねん
無理して頑張っても
結局しんどくなるだけやから、
「いま無理してないかな？」
って、自分が自分を
気にするようにできると、
だいぶメンタルの安定が
違ってくるようになるで
それでも、
なんでこんなに
無理してしまうんやろ…
って、
ついつい頑張ってしまう
真面目なあなたは、
・頑張らないと価値がない
・頑張らないといけない
・頑張らないと愛されない
・頑張らないのはズルとラクしてるだけ
みたいな
思い込みがあるかもしれへん
そうすると、
体がSOSを上げてても
頑張りすぎてしまうから、
宇宙次元の浄化で
要らん思い込みを消すのが
おすすめやで(*^^*)
自分の体を大事にして
宇宙次元の浄化で
要らん思い込みを手放していったら、
ありのままで愛される私
に変わっていけるよ
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