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彼に指輪をもらいました💖彼とお泊まりデートできました💖幸せにするからね！と言ってもらえました💖結婚したら毎日ご飯作って掃除もしてあげるって言われました💖初めて３日連続で会えました💖彼の方から予定を聞いてくるようになりました💖初めて彼と長時間通話ができました💖デートの時に、私の好きなお菓子を買ってきてくれるようになりました💖大好き！と彼から毎日言われるようなりました💖月１→初めて月２回会えました💖などなど・・・
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奥さんとの関係が気になる。
無限ネガティブから抜け出す方法
前回の記事はこちら
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突然やけど、
こんな悩みない？
彼の性欲が強いから、
奥さんともしてる？と思っちゃう
彼の返信が遅いと
奥さんと仲良くしてるんじゃ？
と不安になる
彼の休日やと
私のこと忘れて、
家族で楽しい時間過ごしてる？
と悲しくなる
こんな風に、
考えたくないのに 気づいたら
奥さんとの関係を
勝手に想像して
苦しくなってない？(>_<)
でも、その妄想って、
本当に現実なんか考えて欲しいねん
彼と奥さんのことが
気になるのはわかるけど、
「想像」であって
「事実」ではないよね＾＾
だから、
ネガティブ妄想が浮かんできた時は、
実際に聞いた？見た？
確実な証拠はある？
って、あなたがあなたに
問いかけて欲しいねん
あなたを苦しめてるのは
離婚しない彼じゃなくて、
あなたの妄想が
あなたを苦しめてる
さらに、
妄想でネガティブになってると
彼との関係に影響を
与えてしまうこともある
じゃあ、
どうしていったらいいか？
というと...
１. 彼と居る時は彼に集中する 
彼と一緒にいる時に、
その場に居ない奥さんのことを
わざわざ考えない
今の幸せを大切にする
2. 事実と妄想を分ける
いま考えてることは
ほんまに起こってること？
それとも私の想像？
と自分に問いかけてみる
３. 彼との関係を
良くすることに集中する
ネガティブな想像をしても、
彼とは進展しないし、
マイナスな気分に落ちていくだけ
それよりも、
・彼が喜ぶことは何かな？
・彼と次は何をしようかな？
という風なことに
意識を向けたほうがうまくいく♪
さらに
ネガティブ妄想をやめて、
彼との関係をもっと良くしたいなら、
まずは感謝の順番を
知ることから始めてみて💖
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感謝の順番が整うと、
ネガティブ妄想も
自然と減っていくし、
彼との関係も
急に良くなったりするで
さらに、
あなたらしく生きられて
溺愛される方法や、
素晴らしい浄化に
少しでも触れていただきたく、
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彼と愛を深めるために
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また、宗教、組織、団体ではなく、
自己責任の元、
自分の意思で活動しております。