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不安を感じちゃいけないと
思っているあなたへ
とうとう今日から１２月！
今年の初めに
願ってた願いは
いくつ叶いましたか？＾＾
もし、
叶ってない願いがあれば、
今年１年の過ごし方や
やり方は
願いを叶える方法とは
ズレてたってこと
そこを素直に認めて
「本気で変わろう！」
という人には
浄化もバチっと入って
すごい結果が出るよ☆
さて、
不安を感じちゃいけない！
と思ってるあなた。
不安は感じていいんだよ＾＾
そこで、
無理にフタをして
感じないようにすると
余計に不安が溢れ出てくる(>_<)
不安と早くオサラバするには
「不安を感じていい」
と認めて
不安な感情を
出し切ること
少し汚い話になって
申し訳ないんやけど、
トイレしたくなった時に、
「トイレ行きたいの
気のせいだから
行かないでおこう
」
なんて、
しないでしょ？笑
トイレに行きたい気持ちを
やり過ごしたところで
どうせ我慢できなくなって
トイレに行くよね＾＾
これと同じで
自分の中から湧き出てきた感情を
見てみぬフリしても
どうせ出てくる
トイレと同じで
どうせ出すなら
我慢するだけしんどいから
さっさと出した方が
健康にもいいし、
精神状態も
穏やかに過ごせるよね
不安を感じちゃいけないって
思ってるあなたは
不安を感じていいし
不安な気持ちを出して、
不安な自分を認めあげてね
やり方としては
紙に不安な気持ちを
書き殴ってもいいし
1人のときに
声に出して、
「彼と連絡とれなくて
不安だ〜！！！！」
って吐き出してもOK
こうやって
不安な感情を認めて
出してあげることで、
不安な気持ちは
どんどん手放されていくし
自分の気持ちを自分が認めてると、
それが周りに反映されるので
彼もあなたの気持ちを
認めてくれて
すっごく優しくなるからね
さらに、
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彼と愛を深めるために
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