久しぶりに更新

前回の更新から２年経ちました。

ジャグリングライブが終了したので、仕事に本腰いれるためブログの更新はとめていましたが、練習は基本的に継続してました。ブログに練習の反省と次の日の課題・チャレンジを載せるのは、相応のモチベーションが無いと続かないのです。

ジャグリング状況ですが、８ボールファウンテンをマスターしたくて、この２年ぐらい練習をしているのですが、漫然といままでどおりの練習を繰り返すばかりで、一向にうまくならない現状に徐々にフラストレーションが溜まってきてます。技術的には向上しているけど、微々たるもの。

１０年以上、ジャグリングをやってきて思うのは、練習をしなければ、決して上手くならないけど、練習をしたからといって上手くなるものでは無い。自分に足らない要素を練習によって獲得できて、上手くなる。要は、自分のレベルに合わせた練習方法の組み立てと実行が重要。
これを再認識。

でも、難しいのは、以下の３つがどれも明示的でないから。
①自分のレベルを把握する事
②技術的に足らない要素を認識する事。
③技術的不足用を補う効果的な練習方法

今日の８ボールの練習に関してちょっとした発見があった。
練習の過程で、いつもより腕をしっかり下げて、スローに高さを出してみよう。と意識して投げたらいつもより感じが良かったのだ。

腕をしっかり引く事は、基本のひとつだけど、意識するまで上手くできていなかった事に気がついていなかったのだ。ジャグリングの練習では、やってみるまで上手くいくかどうかはわからない事が多い。であるからこそ、いろんな試行錯誤、挑戦の数が成長に物をいうのだろう。

自分へ一言。
『漫然と投げるな、自分の感覚に無い動きに挑戦せよ。』

明日の練習のポイントは、腕引きをしっかり行い。８の高さ出しの腕振りを体に覚えこます。
・６ボールの６upを２連続（腕をしっかり引くこと、回収まで）
・８ボール　１２キャッチ、１４キャッチ、１６キャッチを基本に
以上

がんばろう

練習が少ないので、自分に喝を

ライブでの教訓
・ジャグリングスキルの向上にはもっと練習が必要。
・完成度をあげるには音楽に合わせるのではなく、自分の体内リズムを
　意識すること。
・動きの美しさを日々の練習から意識することが大切。

爽やかになるパフォーマンスを目指して
明日は、現状を打破する練習をしよう。

練習とは技術の向上を第一の目的とする。
技術こそ人の心を引き付ける。

妄想ジャグ

いつも昼休みの時間にジャグリングしてるんだけど、
今日は風邪気味で体がだるかったので、練習はやめて
代わりに、妄想ジャグリングをしてた。

やっぱり妄想だとなんでも思いどおりにいくから
ワクワクが抑えきれず、笑いが止まらなくなってしまう。

たまには気分転換に妄想ジャグリングも良いもんだ。

（決して頭がおかしくなったのではありませんよ）