実は最近！
パーソナルジムに通い始めました！
the ジムって感じの写真。(笑)↑
ストレッチやピラティス、筋トレなど
色々やっていただいています！
週1のペースですが、
体力をつけたい！！！！というのと、
運動習慣をつけるぞ！！！！
という気持ちで
継続していきます
この腹筋、めちゃ効くしキツいから好き(←
私が行ってるのは、
浜松のgranfitっていうところ。
ミュータウンのスタジオから超近いんだっ
私のトレーナーさん、同じ年で！！
アットホームな雰囲気が好きです
あと、私が超きつくなってきたときに、
「はい、あと5回ね！」
っていう鬼畜さも大好きです(笑)
自分だけじゃ、限界まで頑張れないから(運動嫌い)
パーソナルが私にはあってる！
体力つけて、もっといいライブできるように！
運動もがんばりまーす
では、
ばーい
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NEXT LIVE
▶︎ 9/17(日) 原宿RUIDO(東京)
▶︎10/7(土)静岡UHUライブ
3rd single 制作プロジェクト始動
9/1(金)〜
クラウドファンディングに初挑戦します！
詳しくはこちら↓
NEW RELEASE
伊藤菜々子 1st Digital Single
「土曜まで頑張る」
2022.11.09 リリース！
作詞 : 伊藤菜々子 作曲 : 伊藤菜々子
編曲 : 田中昇吾
各配信(ダウンロード)サイトはこちら
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