健康・・・・・

本日梅雨の中休み

快晴です。

最近始めた朝ウォーキング。

年々増え続ける、体脂肪と、体重と、腹囲・・・・・笑

何とか食い止めなければ・・・・

食事制限もしなければならないのですが、やっぱり美味しいものは食べ隊！！

日々全く歩かないので少しでも成果がでるといいのですが。

美味しいもの食べるためにたくさん働いて、運動する！！

今週末は美味しい海鮮！！

来週はオイスターランチ！

たくさん歩くぞ・・・(^▽^;)