食べて癒される

結局、

マクロビオティックが気になる、

ということになりました。

食べものと自分の身体の関係を見つめてみた結果。です。

やっぱりねぇ、

野菜をしっかりしっかり食べた方が

動物性こってりのご飯を食べるよりも

心が穏やかで、身体も少しクリアになるんだよ。

まだかじった程度だけれど、

マクロビオティックの考え方が、おもしろい。

もちろん、

その考え方がすべてだ、

という風には思ってはいないけれど、

（これ、いつものスタンス）

新たな考え方として取り入れると

また世界を違った角度で見つめることができて、いい。

考え方だけじゃなくって、

実践してみると効果を体感するからなぁー。

おぉ、机上の空論ではないな、と思うのです。（実は疑ってた・笑

私の相当ゆるゆるな実践で、体感できるんだから、

それなりにきちんとしたら、もっと、なんか、すごいんだろうね。

久々にジャンクに肉や油脂や白砂糖もりもり取るとね、

ものすごーい、イライラするんだよ。

イライラするし、ココロはゆらぐし。いいことなし。

んで、顔もちょっとアブラっぽくなる・・・。苦笑

食べものって、立派なヒーリングツールだったのよ。

身近すぎてまったく考えたことなかったけど。

しかも、食べない人なんていないから、

そんなにプラスの出費もかからない。

イライラしてたら、

ぜひとも、玉葱、キャベツ、かぼちゃ、にんじんを1センチ角に切って

水からゆっくりゆったり30分くらい煮たスープを食べてみて。

（コンソメとかハーブとか入れないこと。塩は少しなら可）

めちゃくちゃ甘くて、でも、ものすごく自然なやさしい甘さで

ココロのとげとげがゆっくりと解れていくから。

７ゾロメ

今朝、小さい事件、発生。

初めて我が家のボトルが割れる。

（もちろん、勝手に）

Ｂ67のボトル。

上層のマジェンタだけがきれいに流れ出て、

まるで、クリアー/マジェンタ、

Ｂ77のボトルのようになる。

（というか、最初、Ｂ77が割れたものだと思っていた）

奇しくも、今日は2007年7月7日。

ディヴァイン・ラブがカップへ。

･･あぁ、なるほどなぁ、と

ひとりで納得してみる。

さぁ、とりあえず、これから片付けるか。

もう身体に塗ったくってやる。笑

お日さまのちから

干し野菜、が、気になっている。

日本の干し野菜といえば、しいたけとか大根。

海外だと・・・トマト、かな。イタリアの。

そんな干し野菜をおうちで簡単に作れるらしい。

トマト、しいたけ、大根はもちろん、

キャベツやきゅうりやセロリやなす。

きのこたち。

ざるに広げて、ぴゃーっと半日くらい、

なんとなくしんなり、な程度まで干す。

お日さまのちからを借りて

野菜たちのおいしいちからがギュっと凝縮。

有元 葉子

干し野菜のすすめ