今朝の練習 10/10

昨日は寝るのが少し遅くなったけど、問題なく起床。

流し 100m x 4
300m x 2

出勤前に来月の国士舘の申し込みを済ませる。年内は今月末に400mに出て、来月の国士舘で100mと200mに出て今シーズンの短距離は終了。



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