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SEスプリンター練習日誌

今年、競技復帰したロングスプリンターの練習日誌です。

今日は織田フィールドで練習。

腰痛がだいぶ良くなってきて、先週あたりから冬季練習が軌道に乗ってきた。

今日のメニュー
SD 40x2 60x2
150x3

今年の冬はスピード強化をメインに取り組んで行く。今年のシーズン中はほとんど300以上のレース展開を想定した練習ばっかりやってたから150を全力がやる練習はかなりキツイ。そりゃ今年は200が遅かったわけだ。

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