今日はレスト

今日はレストです。
土日にしっかり練習出来るよう水曜に走って木曜にウエイトをしてます。

日曜は雨らしいけど、使える競技場が電車で行けるところなんで走ります。

大学3年あたりからトップスピードを上げることに重点を置き過ぎて400走る時に加速区間を長く取り過ぎる癖が付いてしまっているからその辺りを修正したい。100は伸びたけど、他の伸びはイマイチだったからクルージング区間が雑になってるんだろうな。

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