今日は昼過ぎから練習の予定でしたが
、昼食を取って出掛ける準備をしていたら鼻血が・・・。
2～3分ほどで止まりましたが、しばらく様子を見ることに。
1時間程して問題なさそうだったので競技場に出発。
ただメニューは軽めのものに変更。
SD 30 x 3 50x2
ウェーブ走 150x3x2
テンポ走 400x1
バウンディング 50x4
やっぱり今日はの動きはイマイチでした。ただ、ウェーブ走をやって力抜いて走る感覚は少し戻ったかも。
毎週末、別の競技場に行くことになってしまっているけど、同じ人を見かけることが何度かあるんだから声かけてみればいいのなぁなんて思ったり(人見知り)
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