思いつきメモ

どうにもスタートでセットで腰をあげた時にジャンプをする時にしゃがみ込む時のような溜めを感じるところがない。

んで、ストレッチしていて思いついたのが腰を上げた時の大腿部と胴体との距離が離れ過ぎている。もっと股関節を屈曲させた状態でやれば大きな力を伝えられるんじゃないかと思いついた。


対角の動きとして挟み込んで脚を前に出すタイミングで腹を中心にして逆の肩側から折りたたむようにするとスムーズになる気がする。

iPhoneからの投稿