ホットヨガ

久しぶりにホットヨガに行ってきました[E:heart04]このところ寒かったのと予算の関係で控えてたのですが、気分も色々滅入っていたので気分転換も兼て。

やっぱり、いっぱい×２汗かいて、老廃物が排出されたのかお肌の調子も良いし、精神統一してリラックス出来るので、気持ちもスッキリ[E:note] 姿勢も正されて肩こりや腰痛も多少改善された気が…。もっと頻繁に通えると最高なのですが…。オススメ[E:happy02]

夕食は、近所の最近リニューアルオープンした「蕎麦匠ほりた」でかも汁つけ麺。