今年3回目の花菜ガーデンに行ってきました。
花菜ガーデンに行く目的は、日常生活のサポートが必要になっている両親に少しでも外出してもらい、健康を維持できるようするためでした。
歳ということもあるけど、コロナ禍をキッカケにして、家に引きこもる傾向が強くなっています。
元々母親は外に出て体を動かすことが好きだったので、コロナ禍を引きこもった生活で過ごしたことは、健康にダメージがありました。
花菜ガーデンで花や草木を見ながらゆっくり歩くことで、心と体にいい効果があるとあると思うし、私一人でも二人の様子をしっかり見れるので、気持ちに余裕もでます。
それに私自身の心と体にもいい効果があると思います。
実際、花菜ガーデンに行った後は、体も心も少し軽くなったように感じます。
最初は、両親のためと思って行っていましたが、今はそれに加えて、自分のために行っているところもありますね。
「富士山も丹沢も見えます」
「花と富士山」
「秋を思わせる景色でした」