木曜日にしゃがむ作業があり
金曜日に背中と腰が張りまくり腰痛。
ギックリ腰の一歩手前でした。
ぎっくり腰と言えば
月曜日にぎっくり腰と診察されたから
と連絡きて、初日が肝心だからと休まれた方がいて
火曜日も休み水曜日に来たのだが
昼休みのプライベートな電話が聞こえてきたら
月曜日に〇〇スーパー行ったら150円だったよ。2日前だからまだ、値段変わってないと思うよと
家で安静してたんじゃないんかい
めちゃくちゃ月曜日忙しいなか人手たりず
大変でしたのでモヤッとしました。
はい。
この間、体重と血圧オーバーで検診ひっかかり
指導を受けたのですが
血圧高いから運動は勧められないと
ただ無理のない動きならと言うことで
ブックオフ巡りになりました!
ブックオフとニトリの2箇所ウロウロするだけで目標の歩数歩けて更に体重も減る
そして
ノンストレス（笑）
楽しめながら痩せれます。
こちらの可愛いタオル発見！！
330円でした
どうぶつの森のメモ帳
アプリで100円引きクーポン&貯まってたポイントで購入しました
ニトリは息子くんに頼まれていたNクールを購入。私用を次女が使い、息子くんからオレも欲しいと
まだボーナス出てないのですが
出るの確定してるので
先に買っちゃいました
定額減税の方でもいいんだけどね