お医者さん続きですが(-_-;)
3年ぶりに歯医者さんに行ってきました
マスク生活でだいぶサボりましたが
着色汚れが酷すぎて限界
夫に指摘されるほどだったので
重い腰を上げて行ってきましたわ
特に痛いことされるわけじゃないのですが
ずっと口開けてるのがきつい～
顎関節症ぎみなのかな(;´Д｀)
歯茎の状態は、3年前とあまり変わらず
奥歯、気を付けてねって言われました
虫歯はありませんでした
茶渋で汚れてた前歯がめっちゃ綺麗になって感動！！
歯科衛生士のお姉さん、ありがとう！！！
一般人も歯は命、ですね！
着色汚れに良くない飲み物が好きなので困ったもんです。
コーヒー、紅茶、お茶大好きですもの。
豆腐や納豆も実は良くないって知ってびっくりです。
予防するには、とにかく歯磨きを小まめにする。
できないときは、口をゆすぐだけでもマシらしいですね。
夫が電動歯ブラシを使ってて、すごく歯が綺麗になったので
私も使ってみようかな～。