1週間の夕食記録

1週間の夕食記録

3月4日

•しゃぶしゃぶ

3月5日

•焼き魚

•ちくわピーマン人参のきんぴら

•玉子炒め

•お味噌汁

3月6日

•焼肉風野菜炒め

•玉子巾着煮魚

•小松菜の胡麻和え

•納豆

•お味噌汁

3月7日

•お刺身

•蕪のあんかけ

•胡瓜の浅漬け

3月8日

写真撮り忘れ

3月9日

•煮魚

•蕪の炒め物

•胡瓜の梅おかか和え　

3月10日

•椎茸の肉詰め

•新玉ねぎのレンジ蒸し

•浅漬け

•お味噌汁

これなら手軽にたくさん野菜が食べられそうですね