ブログに来ていただき
ありがとうございます
このブログは
食事記録と今日一日の出来事を
書いています
朝食
しらす丼
(しらす・卵・20穀米)
味噌汁
(わかめ・小ネギ)
コーヒー
主人のお弁当
ハンバーグ
ほうれん草
卵焼き
20穀米
麦茶
昼食
タイピーエン
春雨を20穀米に変えて
雑炊にしました
夕食
鶏肉
茄子
サラダ
(水菜・人参・トマト)
20穀米
味噌汁(豆腐)
今日は晴れ☀️
家族の送迎をした後は…
・洗濯
・リビングの掃除
宅急便が午前中(8:00〜12:00)で
届く再配達をしたので
インターホンの音が聞こえる範囲で…
キッチンで換気扇を動かしていると
インターホンが聞こえないので
最大音にしながら…
昨夜コストコに行ったので
お肉を小分けにして冷凍した後は…
1. お弁当のおかずつくり
2 にんにくをみじん切りして冷凍
あれ？？まだ届かない…
今日中にはくるかなぁ？？
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