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このブログは

食事記録と今日一日の出来事を

書いていますキラキラ




朝食晴れ

しらす丼
(しらす・20穀米・卵)
味噌汁
(わかめ・ひじき・ごま)
コーヒー




主人のお弁当クローバー

豚の生姜焼き
ブロッコリー
卵焼き
20穀米
麦茶




昼食ブーケ2

ピザ

(厚揚げ・パプリカ

トマト・チーズ)

コーヒー




夕食お月様

コロッケ
(油揚げ・じゃがいも・ひき肉)
サラダ
(キャベツ・パプリカ・ポテサラ)
20穀米
味噌汁(えのき)


















今日は曇りから晴れ☀️

家族の送迎をした後は…

・洗濯干し
・全部屋クイックルで掃除
・ウォーキング


曇り空から

晴れてきたので…

・お布団干し


後はのんびりギザギザ



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