ブログに来ていただき
ありがとうございます
このブログは
食事記録と今日一日の出来事を
書いています
朝食
コムタンスープ
(豆腐)
炒め物
(鶏肉・玉ねぎ・レンコン・しめじ)
20穀米
主人のお弁当
唐揚げ
ほうれん草
卵焼き
20穀米
麦茶
昼食
サイゼリヤにて
ランチメニュー
夕食
アジフライ
ごぼうチップ
野菜炒め
(小松菜・長ねぎ)
20穀米
味噌汁
(大根・長ねぎ)
パイナップル
今日は晴れ☀️
昨日よりは過ごしやすい気温でした〜
日課の掃除を終えた後は…
・洗濯をたたむ
(昨夜のうちに室内干し)
・空気入れ替え
・花に水やり
・夕飯の下ごしらえ
・お弁当のおかずつくり
・食材買い
お友達とランチへ
帰ってきてから
バタバタ家事をこなすのが苦手なので…
前の日や
出かける前までに準備
のんびりお話ができました
初めましての方はこちらへ↓↓↓
