ブログに来ていただき
ありがとうございます
このブログは
食事記録と今日一日の出来事を
書いています
朝食
コムタンスープ
(水餃子)
20穀米
コーヒー
主人のお弁当
豚の生姜焼き
ほうれん草
卵焼き
20穀米
麦茶
昼食
チーズトースト
プルーン
ゴールデンミルク
(牛乳・ターメリック
シナモン・生姜・蜂蜜
ブラックペッパー)
夕食
シチュー
(鶏肉・じゃがいも
玉ねぎ・人参)
野菜炒め
(小松菜・玉ねぎ・海老)
野菜
(キャベツ・卵)
20穀米
今日は雨から曇り☁️
明日から日曜日までは
いい天気の予報なので
沢山動けるように
今日はのんびり〜
いつもの掃除を終えた後は…
・洗濯(室内干し)
・家族と電話
・趣味の時間
・思い出記録ノート作り
お友達から頂きました！
ありがとうございます
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