ブログに来ていただき
ありがとうございます
このブログは
食事記録と今日一日の出来事を
書いています
朝食
2色丼
(ひき肉・卵・20穀米)
味噌汁
(ほうれん草・わかめ)
コーヒー
主人のお弁当
唐揚げ
ほうれん草
卵焼き
20穀米
麦茶
昼食
パン
チーズタルト
オイコス(ストロベリー)
ゴールデンミルク
(低脂肪牛乳・ターメリック
シナモン・生姜・蜂蜜
ブラックペッパー)
夕食
タコライス
(ひき肉・20穀米
キャベツ・きゅうり
トマト・チーズ・卵)
味噌汁(あおさ)
今日は曇り☁️
昨日に引き続き黄砂予報が
深夜まで出ているので
おうち時間〜
家族の送迎をした際に
フロントガラスに細かい粒が…
黄砂なのか…？
花粉なのか…？？
どちらかはわかりませんが
結構くっついてました。。。
明日は掃除しよう〜
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