こんばんは。せつなです。
今日は、エヴァンゲリオンでしたね・・豚汁飲みながら食べてました・・そうなんです！昔から「ダイエットするぞ！」と言う日に限って「これ作りすぎたから」とか「お菓子いる??」ってよく聞かれるんです！
試練なの・・ねぇ・・試練なの?w
と言うことで、今日は、レッグマジック×5回(しかし、30秒で足がプルプルw)に腹筋!飲料は、お茶と水にして１日を過ごして見ました！
結構きつかった(;´д｀)
ちなみに、体重測定などは寝る前に一回、起きてすぐに計測をしたいと思ってます。
絶対に忘れないからね。
寝る前測定
体重に関しては、-0.2!まぁ・・減ったとは言えませんねw
驚いたのが!!
体脂肪率!!!!!減ってる！
-1.1だったので機械の故障だと思った(笑)
なんかすっごい嬉しかった！
さて明日は、週に1回のダンスです！気合い入れて稽古してきます^ω^いっぱい動くぞ！
では、簡易ですが(眠いので・・)この辺で
おやすみなさい！
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