おはようございます(^-^)
みなさんお元氣ですか？
今より身体能力向上トレーニング！
今より成績向上トレーニング！
先ずは身体の軸を整えて、
使える、動ける身体を作りましょう！
昨日の午後は城北高校へ！
水泳部へのトレーニング指導を。
視線を前に向けたままで
右に首を回します。
左に首を回します。
どう感じますか？
今度は
視線を右に向けて右に回します。
視線を左に向けて左に回します。
どう感じますか？
動かす先を見ながらが
動かしやすくありませんか？
視線をどこに向けるかだけで
身体の動きは変わってきます。
O2サロンNext熊本様内上村接骨院
合志市須屋1983-7田上ビル1F
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