朝から雷さんがゴロゴロ⚡️
雨も降ってます
午前中まで、こんなお天気のよう
毎日、髪を乾かさない 暑いから
汗をかく
頭皮湿疹 頭が痒い
昨夜シャワー浴びたあと、櫛で頭をガシガシしたら、いくつかプツッと
こちらを、綿棒使って部位に塗布
効果を感じません
身体もアチコチ痒い
何度も書いてきたが
夏は汗で痒く
冬は乾燥で痒い
昨日のリサイクルショップでのムズムズのせいか
季節の変わり目になりやすい
鼻の中
（前の前の住まいで耳鼻咽喉科で薬草の液みたいなのを鼻の中に注入していたが、住まい変わりできない）何と言う治療法か知らないから、病院で伝えられない
数日前からエアコンから黒い皮が降ってくる
最悪 カビですね
夏前に業者へクリーニングをお願いしようと思っていたが、いくつかの理由でやめたが
冬前に、やはりお願いしようかな
今日、自力で出来る範囲、お掃除しよ
梅雨っぽくて、昨夕のお洗濯物乾いてない
ジメッ〜と暑い
つぶやきました
よし
ストレッチして
まずスッキリさせよう
お休み
予定なし
昨日びしょ濡れになった靴を洗い流して干したい
柔軟剤のイロカ ネイキッドリリーを買いに行きたい
クローゼットの中を整理したい
（服が増えた）グチャグチャ
衣替えしなくて良いように全出ししている
だからとハンガーを増やしたくは無い
お休みは、チマチマ
お掃除と整理整頓、気になっている事をする日
ダラダラしないように
動き始めましょ
あまり、こう‼︎ と決めず
ゆっくりゆっくりで良い
穏やかに笑って過ごしましょう