晴れ
夏の暑さとは違うが朝から暑い
寝ている時も肌寒いかと思えば暑く、エアコン、サーキュレーターをオンオフ繰り返す
コンタクトをしていたら、老眼鏡が無いとスマホは見えず、スマホを見るのも億劫になってきた
疲れも抜けずすっきりしない
寝るのもきつい、服を着ているのもきつい
毎晩、明日は休もうと思い、朝はちゃんとパソコンを開き着席している、お利口さん
今日は、お休みで通院日
精神科では、なかなか上手く話ができない
個人の感想だが、精神科が一番、診察と言う感じがしない
最近の様子を聞いて、薬が増えたり減ったり変わったりで終わり
そう言うものだろうが、整形外科の先生に診ていただきたいくらい、相談しようと思うとウッと言葉がつまる
過去に精神科勤務歴あるからこそ思う
昨日はくたびれ果てていた
仕事中も何度か泣く時間がある
一昨日、まあまあ近い場所にいる友人に来てもらった
◼️四十九日法要で実家へ帰るため、１日だけ娘たちの様子を見に来てもらうため
◼️あたしに万一があった時のため
あたしの諸々の状況を知ってくれている人で、安心してお願いできる
何より、そう言ったら来てくれる友人
鍵を渡したが、渡される重みに申し訳なさはあるが、頼らせて！
その後、夜中は別の友人より電話あり、長電話し１時amまで３時間
よくある話だが、お互いに年齢を重ね、病の話が多く笑う
マイナスな感情も話すと笑い話
グレーゾーン🩶に仲間入りした、フォルムがぽってりかわいい
アロマストーン🩶 無印良品さん
アロマやお香などは、娘たちがいるから控えていた
しかし、ユーカリ置いたりしている
香りに癒されたい
人工的な香りは苦手だが、ユーカリが香らない
オイルはまだ届いてないから、今はただのインテリア
石鹸大好きで、お風呂には、この橙が一番気に入っているか、完売
無い
どこにも無い
無いものは買えません
最近、こんな食事
ごはん、お味噌汁が一番‼︎
母のお陰で、お米にこまることなく頂ける幸せ
3合炊いて、おひつにはいりきれなかった分を、お茶碗によそったら、てんこ盛り
2回にわけ、いただく
ホッと安心する
ただ、お肉を食べたら少しは力がわくんじゃないか？ と思いつつ、今日、通院なので、わざわざ、お肉だけ買いには行かず
今日、見てこよう
麦茶もなくなったし
四十九日法要が近づいてきた
アイロンかけたり準備をしなければ
身軽に帰りたい
スカッとスッキリしたい
深いため息と、鼻息ばかり
今は仕方ないか
暑さがやわらかくなったら海へ行きたい
昨夜
横になった時、あたし目線の犬さん達
かわいいな
この子達が、いてくれるから生きる力になる
ゆっくり朝の行いを始めよう
今日は、お風呂掃除をしましょう
足の爪も日に日に良い
実家に帰るまで、何事も起こらないように慎重になってます