毎日毎日、朝は、ほぼ同じ行い
順序に拘りはないが、平日も、お休みも
朝は、少し落ち着いてバナナスムージー
豆乳で作ると最高に美味しいバナナスムージーになります
飲みすぎるくらい美味しい
お昼にお腹すいたら、サッと食べれるものを食べ
お仕事終えて、仮眠したら早めにお夕飯
昨夜、冷凍していた胸肉で、そぼろを作り、ご飯を炊いたので、サッと食べれる準備はできている
約１ヶ月分
次も、やはりバナナ味にした
プロテインを飲んでましたがやめた
ベタベタするのが嫌で、まだ残っているから、気が向いたらまた飲みます
台風前の、穏やかな晴れ
昨夜は雨が降りました
変わりやすいお天気です
晴れたかと思うとゲリラ豪雨になる
ベランダを一通り見渡すが危険なものは無い
何も置いてないのは楽
昨夕、父に連絡したがつながらず
折り返しない
多分、気づいてないだけだろうと思ってます
少し心配
お気に入りの器を眺めながら今日も
穏やかな気持ちでいれますように
両親、娘たちに変わりありませんように
お願いします