コミュニケーション(’-’*)♪

自分とのコミュニケーションが出来る様に
なってきました
少し前までは
自分の好き嫌いも分からなかった私
今でも明確ではないけれど

今週も
また出てきた新たなネガティブ

少し何ががおこると
『自分が悪いんだ』私の周りで悪い事が起きると、全て自分が悪いから
『みんなも私が悪いと思ってる』
周りが気になってきて、自分で居場所を
無くして被害妄想

あげくのはてに
誰も自分を責めて無いのに
何か言われたら
『○○って言ってやる～』とか
考え出ているのです

私、誰も戦いを望んで無いのに
一人で鎧を被って刀もって振り回していたのかなぁ

と考えたら自分が可笑しくて
笑ってしまいました
(笑えるまでに時間はかかりました)
ちゃんと自分に向き合いました

ネガティブも出てきましたが
最近以前はまったく考えれなかった

『明日は良い事ありそぉ』

って思える様になってきてます

それから
私はすぐに他人軸になってしまうので
自分の好き嫌いはしっかり研ぎ澄まして行こうって思います