今日食べたご飯です↓
☆朝ごはん☆
食パン１枚(ハム、マヨネーズ、マーガリン)
ホットミルク
☆昼ごはん☆
カルボナーラ
サラダたくさん
ミネストローネ
あんみつ
☆夜ごはん☆
しらす
ご飯
焼売１個
サンマ２口
☆おやつ☆
こんにゃくゼリー１個
今日、夜ごはんの後に体重を計ったら…
なんと前回の検診の時より１キロ以上増えていました(TT)
どういうことー？？！
昨日の朝はほぼ変わらなかったのに、１日でこんなに増えるものなの～？？
計った後、すごく落ち込んでしまいました。
なんでって、明日は検診日。
主治医はめちゃくちゃ体重に厳しい先生。
今まで怒られたことなかったけど、二週間に１キロ以上はまずすぎる。
今日はランチにお腹いっぱい食べたのがまずかったのか、便秘が原因なのか。。。
とりあえず、明日は便秘がちの事を伝えよう。
検診日の前の日はいつもこの話題の日記を書いてしまう私。
明日は先生に負けてしまうのか…？！
明日に続くー。
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